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作者：小编 日期：2025-07-12 11:04:17 点击数：
对于老年骨质疏松症患者来说，预防跌倒是一项至关重要的任务。跌倒不仅可能导致骨折，还会影响患者的生活质量和生命安全。为了降低老年患者跌倒的风险，可以采取适当锻炼、定期检查、选择合适的鞋子等措施。
1、适当锻炼：适当的锻炼对于保持身体健康和强壮非常重要。老年患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳等，以增强肌肉力量和平衡能力。
2、定期检查：定期进行身体检查也是预防跌倒的关键。通过及早发现并治疗可能诱发跌倒的基础疾病，可以提前采取预防措施，降低跌倒的风险。
3、选择合适的鞋子：选择合适的鞋子对于预防跌倒也非常重要。老年患者应避免选择款式时尚但不适合自己脚型的鞋子，以免增加跌倒的风险。在下雪、下雨等天气条件下，老年患者应注意穿防滑鞋，以确保行走的安全。
参考资料：何飞主编.简明骨质疏松问答[M].云南科技出版社.2021.09.
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