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作者：小编 日期：2026-06-18 11:42:31 点击数：
岁岁安康，稳稳前行，是每位老年人的心愿，也是每个家庭的期盼。2026年6月8日至14日迎来第二届全国老年人跌倒预防宣传周，本次宣传主题为“科学运动，预防跌倒”。
跌倒堪称危害老年人身体健康的“隐形杀手”，不管居家起居还是外出活动，它都是高发却极易被轻视的安全隐患。筑牢防跌倒防线，守护老年人平安健康，是推进积极老龄化不可或缺的重要内容。
本次宣传周聚焦科学运动防跌倒，明确规律、适度的体育锻炼，能够有效强化肌肉力量、提高身体平衡度、优化四肢协调能力，从根本上减少跌倒概率。老年人开展运动务必守住三大准则：安全为首、量力而为、逐步加量，切勿跟风盲目锻炼，切忌超负荷、逞强式运动。
老年人防跌倒，需要全社会共同护航！愿每位长者合理锻炼、步履安稳、福寿绵长！
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